Loading…

צרכי שינה

סה״כ שינה, תנומות ושינת לילה לפי גיל.

הערכות חינוכיות בלבד — אינן ייעוץ רפואי. המספרים לפי המלצות משרד הבריאות וטיפת חלב (גדילה לפי עקומות WHO הנפוצות בטיפת חלב). תמיד התייעצו עם רופא הילדים וטיפת חלב.

גיל (חודשים)

תוצאות

6–12 חודשים

סה״כ שינה ~12–15 שעות ביום

תנומות: 2–3

שינת לילה ~9–12 שעות

משרד הבריאות: יקיצות לילה לאכילה נשארות נורמליות בשנה הראשונה. עקבו אחרי סימני עייפות; יועצות שינה בטיפת חלב (*5400).

לפי המלצות משרד הבריאות וטיפת חלב. אינו אבחון או תוכנית טיפול.

צרכי שינה כוללים יורדים בהדרגה. שינת לילה ומספר תנומות משתנים — במיוחד סביב 4, 9 חודשים ומעבר לתנומה אחת.

אלה טווחים חינוכיים, לא תוכנית אימון שינה. כל משפחה שונה; פנו לרופא אם השינה מרגישה לא בטוחה.

שאלות נפוצות

כמה שינה צריך התינוק?: שינה כוללת תנומות ולילה. הטווחים רחבים כי אופי ופיתוח שונים.
כמה תנומות?: מספר התנומות יורד מרבות קצרות לשתיים ואז לאחת בשנתיים הראשונות.
זה אימון שינה?: לא — מציגים צרכים טיפוסיים, לא שיטות.
אפשר לרשום שינה באפליקציה?: כן — אחרי התחברות, מעקב משותף עם השבט.
מתי לפנות לרופא?: אם קשה להעיר, אין האכלה, או חשש לנשימה — פנו מיד.

עוד מחשבונים

📏 מחשבון גדילה 🍼 מחשבון האכלה 🤱 יועץ הנקה 🧸 זמן בטן כלים לתינוקות

עקבו אחרי זה עם השבט

רשמו האכלות, שינה וגדילה יחד — בחינם עם Google.

המשך עם Google

🔒 יומני השבט נשארים פרטיים. אנחנו לא מוכרים את הנתונים שלכם. פרסומות עוזרות לשמור על פשוש חינם.

שאלות נפוצות

כמה שינה צריך התינוק?

שינה כוללת תנומות ולילה. הטווחים רחבים כי אופי ופיתוח שונים.

כמה תנומות?

מספר התנומות יורד מרבות קצרות לשתיים ואז לאחת בשנתיים הראשונות.

זה אימון שינה?

לא — מציגים צרכים טיפוסיים, לא שיטות.

אפשר לרשום שינה באפליקציה?

כן — אחרי התחברות, מעקב משותף עם השבט.

מתי לפנות לרופא?

אם קשה להעיר, אין האכלה, או חשש לנשימה — פנו מיד.